Taget ur verkligheten

Time för läkarbesök igen alltså.

Denna gången stämde tiden för en gångs skull och för att riktigt chockera så hann jag knappt få ner ändalykten i en stol i väntrummet innan jag ropades in.

En kvinnlig läkare den här gången……och hon ville prata en stund innan det var dags att gå in på väsentligheterna.

Berättade om krämporna…..och även vad den lille hårige hade sagt när han fick klämma på mig för ett par dagar sen.

Att stortån imiterade en istapp och att jag de senaste veckorna hade vinklat om min kropp för att kompensera smärtan gjorde henne extra uppmärksam.

Hon var lågmäld när hon bad mig ta av mig…..byxorna och strumporna skulle räcka tydligen.

Vet inte vad hon upptäckte men skjortan skulle visst av den med.

Till alla nyfikna…..NEJ!!!! Jag är inte naken!

Men hur ska jag förklara utan att degradera mig till vad en kompis från förr kallar mikropenis.

Om jag hade sökt till filmen….ni vet de där filmerna de visar när barnen sover….då hade jag nog fått höra att jag har lite dåligt med verktyg.

För att kompensera det lilla verktyget kan man ju som i mitt fall skaffa en lite mindre verktygslåda…..alltså kallingar som visar att man nog mest troligt ändå är man….det sitter gärna ett S där bak på kallingarna…..då kan man KÄNNA sig naken när man står där framför en 55 taggares granskande ögon.

Nu ville ju damen titta på baksidan…vad är det för fel på framsidan?

Hon tryckte längs ryggraden…nema problema.

”Väldigt tydlig muskulatur i länden”, sa hon och smekte (????) längs korsryggen.

”Jag viker ner här”, sa hon vidare och rullade ner kallingarna så långt att alla tonåringar som försöker få ner byxorna så långt som möjligt blivit gröna av avund.

”Det var väldigt fast här”, sa hon och klämde lite där ryggen slutar vara rygg….you know what i mean.

Kunde ju inte hålla käften utan ut ur munnen ramlade ”den är verkligen one of a kind”.

Hon harklade sig lite….hur ska man tolka det?

Sen sa hon ”menar att du känns svullen här”……nu var jag ju väldigt glad att det var baksidan hon inspekterade….annars hade jag nog fått ischias i hjärntrakten någonstans.

Efter denna vända tyckte hon nog att det var bäst att hålla sig en bra bit från de centrala delarna av lilla mig.

Hon förklarade att jag var varmare på det högra benet…..???? hoppas inga flugor byggde bo i min mun när jag stod där och funderade på vad som kunde menas med det.

Hon mätte mina vader eftersom hon tyckte att jag var svullen……ni vet väl vart vaderna sitter så inga nasty thoughts nu!

Min högra vad var 3,5 centimeter tjockare!!!

Min allt mer blånade fot var betydligt mer svullen (grrrrrrrrrr) än den vänstra.

Nu väntar utprovning av hålfotsinlägg….ja, jag är gammal!!!!

Ortopedbesök…..kirurgbesök…sen får vi se var det tar vägen.

Min oro nu är att allt ska krocka med min Turkiettripp i början på juni…..kanske lite orolig att det kommer fler tillfällen där jag kommer KÄNNA mig naken igen.

JoE

Ps.

Ola-Conny: ”Vad heter imponerad på engelska?”

Morgan: ”Wonderful!”

2 helsköna killar så långt från Big Brother som möjligt vilse i stora vida världen.

Ps2. Vill ha mer kommentarer i bloggen! Som den där kompisen från förr sa, ”det är en blogg….ingen hemsida!”

Jag visste det!

Ramlar in på mina stolpande ben på vårdcentralen och pekar på mitt högra ben och intar den mest tycksyndommigförfan position ni kan tänka er.

”Ta av dig”, säger en liten hårig sak till läkare….vill inte spekulera om hans ursprung men så mycket stod klart att han inte var från Varbergstrakten.

När jag tagit av mig byxorna så stirrade han in i naveltrakten på mig….den satt i hans ögonhöjd så det föll sig ganska naturligt att det var just där han stirrade.

”Resten”, sa han korthugget….det var då jag förstod att han ville ha mig naken.

Skulle jag dyka upp hos läkaren för att en fiskmås skitit på skallen på mig så ska dom ändå ha av mig alla kläder!

Vad är det med min slimmade, smäckra kropp som gör att de vill ha av mig kläderna?

Jag pratade på om benet…drog ischias 13-åriga historia…pekade på bråcktendenserna som uppstått på vad och skenben….nog fan var det på den övre halvan Joacim han skulle fingra på ändå!

Undrade om jag skulle våga tala om att ischiasen den här gången strålade ut från ljumsken och gluttade lite försiktigt ner mot mina boxers där hela paketet tryggt låg inlindat.

Tog en chansning medans jag samtidigt svalde hårt och drog ett streck utanpå boxershortsen för att visa hur det strålande nedåt från ljumsken.

Han slickade sig om sina läppar och jag tänkte att nu ligger nog en rektoskopi farligt nära.

Han fick ner mig på britsen och fick fram en vass pinne som han tryckte lite här och där på mina ben……han frågade….jag svarade….han missuppfattade mig och jag upprepade varje sak minst 3 gånger…..gjorde allt för att han inte skulle få för sig att ta en närmare titt på ”bakgången”.

När han var färdig….han hade bett mig klä på mig en 3-4 gånger men ångrat sig i sista stund för att få ner mig på britsen eller klämma lite här och där på mig lite mer.

Rablandet om remitteringar…..ortoped hit…kirurgi dit….risk för diskbråck här och skära i benet där.

Har alltid undvikit att diska för ofta……hur kan jag då ha diskbråck?

Kontentan var iallafall att jag skulle vidare till ett gäng instanser till….specialister som den lille hårige uttryckte det…….

Har de en kartell som de skickar runt ögongodiset bland frågade jag mig….för jag är övertygad att de andra läkarna också kommer be mig att klä av mig….får väl lära mig leva med att vara ett objekt.

Eftersom jag anser det hela arbetsrelaterat så har jag kopplat in företagsläkaren……om ni ser någon glatt lallande läkarliknande person på tisdag så kan ni kanske förstå varför han är glad……för då ska jag dit och petas på och han har garanterat fått av mig kläderna.

JoE

Jag har aldrig varit stor!

Nu är jag alltså ingen krisande gubbe utan jag menar rent fysiskt…..blir man smalare än mig så finns man inte.

Tänkte dra MIN medicin för att bli fit(?) och få ner siffrorna på vågen….observera att detta är vad jag tror på……det fungerar kanske inte lika bra för alla.

Jag var hemma hos en kompis och ölade och snackade lite skit….detta var våren -03.

Av en händelse så fick jag för mig (var jag redan full?) att ställa mig på vågen när jag var inne på WC för en vätskeavtömning.

85,4 kilo!!!!

Jag är 1,80 lång….har alltid (inbillat mig är kanske bäst att inflika) haft en matchvikt runt 75 ända sen jag drog av mig de gröna kläderna -85.

Lite chockad (eller var jag full?) tittade jag mig i spegeln och såg (inbillade mig igen??) kinderna som hos en boxerhund.

Jag nekade ostbågarna resten av den kvällen….här skulle ske en förändring!

Under drygt 6 veckor….45-50 dagar så började jag föra logg i min almanacka som hängde på köksväggen…..dagens vikt noterades….försökte väga mig vid samma tidpunkt varje dag….av någon underlig anledning (aliens?) så kan vikten diffa en hel del beroende på dygnets tidpunkt.

För att gå ner i vikt så kan man ju sluta äta……de som tänker så får sluta läsa nu för dessa klassar jag som idioter.

Man ska äta….lika mycket som vanligt….kanske till och med mer.

Maten är till för musklerna…de få som man i mitt fall har vill man gärna ha kvar…..dra ner på maten så är det musklerna som ryker först!

Kosten!

Skippade allt vitt bröd….pizza och annan skitmat gick till historieböckerna.

Började bara äta hemlagat…både godare, billigare och nyttigare.

Kokt potatis….du kan äta hur mycket kokt potatis du vill…ge fan i att steka den eller hitta på dumheter med den.

Dagen!

Jag drack en kopp svart kaffe…..hade något år tidigare gått från 4 bitar socker till 2….nu gick jag ner till 1 (slutade helt för några år sedan….efter att några år före det gjort sockerbiten halv).

Efter det så cyklade jag….det är inte så noga hur fort eller långt du cyklar…det är hur länge som är viktigt! Jag försökte cykla 1 timme.

Att cykla på fastande mage kan kanske kännas obehagligt….men faktum är att kroppen har mindre slaggprodukter att göra sig av med och förbränningen blir effektivare.

Något att tänka på är att man ska ha ett lagom tempo…..går pulsen över 50% av maxpuls så bränner du mer muskler än fett….en idé kan vara att ha en pulsmätare…ta reda på sin vilopuls och sen sin maxpuls…..hitta ett läge precis mittemellan är perfekt.

Senaste året har jag powerwalkat (vi har haft den diskussionen utan att jag fått ett bra svar…..inbillar mig att jag powerwalkar…..men inga stavar!!!! Vad skulle barnen säga då?)

När jag cyklat min timme så tog jag en kopp kaffe till….ett grönt äpple på det sen väntade jag med frukost cirka 1 timme.

Svart kaffe och gröna äpplen ska tydligen vara bra för kroppens förbränning har någon lärd man sagt mig!

Fil med flingor…jag käkade flatbröd med slankeost och använde lätt räk/kräftost istället för smör…..avslutade det hela med 2 GROVA smörgåsar med samma lättost men med kräftstjärtar på……skaldjur är förmodligen världens godaste smalmat!

Under väntan på frukosten så gjorde jag situps och armhävningar…..på den tiden var jag rätt nitisk och körde 3 repetitioner….idag kör jag bara ett varv för att inte tråka ut mig själv….blir det tråkigt så är risken stor att man lägger ner.

Jag åt mycket kött! Lövbiff i olika varianter….med kokt potatis….använde light crème fraiche även om det innehåller en massa E.

Grillen är mannen och sundhetens bäste vän (nu inbillar jag mig igen va?). Fläskfilé och kycklingfilé är både grymt gott och väldigt sunt.

6 veckor efter den här modellen så vägde jag 72,5…..var tvungen att ändra mitt mönster för att de inte skulle tro att jag var en kvarleva från Auschwitz.

Det går alltså….det är inte superenkelt men heller inte särskilt ansträngande.

Ledordet är disciplin!

Men bli inte nitisk….jag brukade unna mig något ibland….kunde hända att jag klev av cykeln och spenderade en halvtimme på en uteservering med en majonäsindränkt räksmörgås.

Man får ta allt med en nypa salt……gör man det för seriöst så tror jag att risken är stor att man tappar sugen….blir det tråkigt eller jobbigt så gör något annat tills du får lust igen.

Rita upp en bild i huvudet vad du vill med dig själv……när du börjar se resultat så sporrar det dig ännu mer….visst kan man tro att det stagnerat ibland….men så är det….ge inte tappt.

Det bästa man kan spara tills man är gammal är sig själv!

JoE